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Le football pour les nuls le 24 janvier 2023

Le football est le sport le plus populaire au monde. Alors, comment se joue-t-il, qui le pratique et bien d’autres questions encore trouvent leur réponse ici même. Qu’est-ce que le football ? Le football est un sport d’équipe joué par une équipe de 11 joueurs contre […]

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Pourquoi utiliser un banc de musculation à domicile? le 5 mai 2013

Quand on décide de prendre soin de son corps et de son apparence, le premier réflexe est de s’inscrire à un club de sport. C’est un bon moyen de se motiver, cependant les abonnements sont souvent onéreux et il n’est pas toujours évident de se motiver […]

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Pourquoi utiliser un chariot de golf? le 27 septembre 2012

L’image populaire montre souvent le golfeur accompagné de son célèbre chariot (ou caddy pour les anglophones). Cependant, beaucoup de golfeurs n’utilisent pas ce chariot (pour son prix ou parce qu’ils n’en voient pas l’utilité). Pourtant, un chariot de golf apporte un certain nombre d’avantages non négligeables. […]

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L’utilité du sac de frappe pour l’entraînement des sportifs le 14 septembre 2012

Le sac de frappe : un matériel d’entraînement efficace mais exigeant. Accessoire d’entraînement indispensable pour bon nombre de sportifs, le sac de frappe se décline en de nombreux modèles adaptés au niveau d’entraînement et à la morphologie de l’utilisateur tout en procurant une sécurité optimale des […]

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Comment choisir un trampoline pour son enfant? le 24 avril 2012

On retrouve ces dernières années de plus en plus de trampolines dans les jardins des foyers français. Les enfants adorent cette activité et les parents sont également contents de voir leur progéniture faire de l’exercice et se dépenser, quand ils ne pratiquent pas eux-même cette activité […]

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La ceinture abdominale : efficace ou non? le 29 janvier 2012

Avec l’âge et la vie sédentaire, les bourrelets finissent souvent par s’accumuler au niveau de la ceinture abdominale des hommes et des femmes, on peut alors choisir de laisser la nature faire son chemin ou bien trouver cela disgracieux décider de s’occuper de sa forme physique […]

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Tout savoir sur le tennis le 10 décembre 2011

Le tennis est un sport particulièrement apprécié en France, en particulier grâce aux évènements sportifs de Rolland-Garros et de Wimbledon ou encore les grandes compétitions internationales comme la Coupe Davis. Les meilleures joueurs du monde comme Roger Federer, Novak Djokovic ou Rafael Nadal sont des stars […]

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Comment muscler le haut du corps le 8 octobre 2011

Si vous souhaitez améliorer votre puissance physique en particulier les muscles du torse, les épaules et le dos, un moyen rapide et pratique est de faire des tractions : l’exercice n’est pas évident mais il est très utile car il sollicite de nombreux muscles du haut […]

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Comprendre les règles du rugby le 4 octobre 2011

En ce temps de coupe du Monde le rugby est omniprésent dans les médias français et dans le coeur du grand public malgré l’important décalage horaire avec la Nouvelle-Zélande. Les bleus s’inclinent finalement d’un tout petit point 7 à 8 après un match héroïque, l’Equipe de […]

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Choisir son ballon de rugby le 28 septembre 2011

Le rugby peut paraître compliqué pour les non-initiés, l’apprentissage des règles peut être compliqué au début mais le plus dur reste de maîtriser le ballon. Sa forme ovale le rend souvent imprévisible et même les plus grands champions de rugby ne sont jamais à l’abri d’un […]

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